孩子的學(xué)習(xí)壓力越來越多,沒有更多自己運動鍛煉的機會,導(dǎo)致身體的協(xié)調(diào)性、動作的協(xié)調(diào)性都不是很好。從自然環(huán)境的缺失和社會環(huán)境的變遷的角度看,這是每個孩子尤其是城市里的孩子都無法避免的。下面洛陽兒童身體控制力訓(xùn)練眾艾感統(tǒng)老師就來告訴大家如何鍛煉孩子身體協(xié)調(diào)性。
打籃球及傳球游戲。
打籃球是非常好的運動,投籃可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,洛陽眾艾感統(tǒng)老師建議還可以讓孩子自拋自接籃球,或者家長與孩子互相拋球接球,鍛煉孩子的運動能力,提高神經(jīng)系統(tǒng)功能。
讓孩子多走平衡木形狀的路。
孩子的平衡性不好,洛陽眾艾感統(tǒng)老師建議可以讓孩子多走一些平衡木形狀的路、馬路牙、矮橋等,或者在路面上畫上一條直線,讓孩子按照直線行走,這樣,可以大大提高孩子的平衡能力。
為了能讓孩子既聰明又健康的成長,在兒童時期進(jìn)行一些訓(xùn)練是很有必要的。洛陽感統(tǒng)學(xué)校眾艾感統(tǒng)老師表示,身體平衡性協(xié)調(diào)性良好,有自覺運動的能力,堅強的意志,能提高幼兒內(nèi)控力,為高度復(fù)雜的運動能力打下良好的基礎(chǔ)。
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